Беседа с беременной о питании
Питание беременных и кормящих матерей
Все мы понимаем, что как недостаток, так и избыток еды бывает вреден. Суточная потребность женщины, вес которой составляет 60 кг — ккал. Кроме того, мы обращаем внимание на то, что еда должна быть хорошо сбалансирована по белкам, жирам, углеводам и микроэлементам. Еда должна быть максимально качественной. В первом триместре беременности мы формулируем основные принципы. Говорим женщине о том, что правильное питание является одним из важных факторов гармоничного развития беременности.
.jpg "Поликлиника №4")
Единый телефон дозвона 8 Служба поддержки 8 Телефон экстренной психологической помощи 8 При поликлинике функционирует телефон экстренной психологической помощи 8 О поликлинике Информация о поликлинике. Фотогалерея отделений.
- Телефоны неотложной помощи
- Бюджетное учреждение здравоохранения Вологодской области «Никольская центральная районная больница».
- Питаться правильно во время беременности очень важно!
- Рациональное питание - одно из основных условий благоприятного течения и исхода беременности и нормального развития плода. Питание беременной женщины должно быть полноценным, то есть в нем должно быть достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.
Чтобы не было изжоги, постарайтесь питаться дробно: понемногу, но часто. Пейте много чистой негазированной воды. Включайте в рацион каши, бананы, отруби. Снизить проявления токсикоза можно, если не есть продукты, провоцирующие тошноту: соленое, жареное, консервированное, кофе, чай, молоко. Пищу можно отваривать и протирать.
